نصائح واستراتيجيات للتوازن بين العمل والحياة الشخصية في السعودية
حدد نقاط قوتك وقدراتك، وطوّرها باستمرار: عندما تعرف نقاط قوتك وقدراتك، فإنك تشعر بالرضا عن نفسك وقدراتك. كما أنك تكون أكثر قدرة على تحقيق أهدافك.
يجب على العامل إدراك حقيقة الخطأ البشرية التي يُمكن أن يحدث معه أو مع غيره، والذي لا بد من الاعتراف به دون مكابرة أو تبرير، وإنما العمل على تصحيحه بشكلٍ سليم يضمن له الحفاظ على التقدّم في عمله، كما أنّ هنالك بعض المسؤوليات الواقعة على عاتقه في إطار العمل، والتي لا بد له من أدائها والالتزام بها وتحملها مع التنويه لضرورة طلب المساعدة عند الحاجة، وعدم التهرّب من المسؤوليّة وإلقائها على الآخرين، وهي من صفات العامل القوي الناجح الذي يُمكن أن يكون قدوةً وقائداً لزملائه وجديراً بثقتهم.[٤]
الصحة النفسية: يتمتّع الأشخاص الواثقون بأنفسهم بالصحة النفسية الجيدة؛ وذلك بسبب دور الثقة في رفع مستواهم أكاديميّاً واجتماعيّاً، ودعم قدرتهم على الاهتمام بأنفسهم، وتحمّل الضغوطات، واتخاذ قرارات سليمة لا تتعارض مع مصالحهم الخاصة. تقليل الخوف والقلق: تدفع الثقة الشخص إلى التفكير الإيجابيّ، وتدعم قدرته على تحقيق أهدافه بما يتماشى مع قيمه، دون الاهتمام بالأفكار السلبية التي قد تُراوده، ممّا يُقلّل من القلق والخوف لديه.[٦]
لا تقلق في معظم الحالات ، لن يلاحظ أحد أنك غير متأكد من نفسك. على سبيل المثال ، الناس لا يمانعون القراء ، وفي الواقع ، كثير منهم مشغولون جدا عن القلق بشأن كيفية تعاملهم.
على غرار "سأحاول فعل ذلك،" أو "يمكنني النجاح إذا عملت على ذلك،" أو "سيستمع الناس إليّ." ابدأ بتناول قدر قليل من الأفكار يوميًّا.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتحسين تجربة استخدام ويكي هاو. باستخدام للموقع، أنت توافق على سياستنا الخاصة بالكوكيز .إعدادات ملفات تعريف الارتباط
وحتى إذا كانت الاستعدادات للابتكار في العمل متوافرة، فمما لا شكّ فيه أنّ إخراج تلك الاستعدادات من حيز الكمون إلى حيز الفعل بحاجة شديدة إلى عامل آخر وجداني هو الإيمان بالنفس، ودعم الكائن بالقوّة النفسية، أعني بالإيمان والحماس، بحيث يخرج ما هو كامن بالقوّة إلى حيز الوجود بالفعل.
إنّ فائدة إضافة اهتمامات وهوايات جديدة لحياتك تتعدّى مجرّد زيادة ثقتك بنفسك، حيث أنّها ستزيد من فُرَص مقابلة أصدقاء جدد ذوي اهتمامات وهوايات مشابهة ممّن يكون لهم تأثير إيجابي على رفع ثقتك بنفسك.
التوظيف لها بحسب نسبة التطابق بين متطلبات الوظيفة وسيرتك الذاتية.
ينظر الموظفون إلى السلوك والإجراءات الحالية كأساس للتنبؤ بالسلوك المستقبلي. ومن المرجح أن يتبع المشرفون الذين يتصرفون كأنهم يستحقون الثقة بشكاوى أقل.
يُعد التواصل البنّاء الهادف بين العامل وجميع الموظفين الآخرين من حوله في إطار العمل، من زملاءٍ، ومُدراء، والمُساهمين من الخارج أيضاً، أحد نقاط القوة التي تدعم نجاحه وتجعله عاملاً مُميّزاً، كما تقويّ من أدائه وتُبرز شخصيّته بقوّة أمام من حوله، ومن المهارات التي يجب عليه امتلاكها للتواصل مع الآخرين ما يأتي:[٢]
فى ظل تطورات العمل المستمرة وتعقيدات المهام الوظيفية، اصبحت العملية الإنتاجية متصلة ببعضها البعض بشكل قد شاهد المزيد يؤدي بتأخير أى فرد عن تسليم مهامه، إلى تأخير أقسام كاملة أخرى عن متابعة عملها.
هل لديك أصدقاء يمكنهم الذهاب إلى شخص ما في أحد الحفلات وكانوا يضربونه على الفور؟ هؤلاء هم الأشخاص الذين يحصلون في كثير من الأحيان على مشروبات مجانية ، ويُدعون إلى تهدئة الأحداث ، وتكوين صداقات جديدة كلما خرجوا.